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1,大家要注意防止不良环境和不健康食物对自身的伤害。现在随着工业迅速进步,生态环境受到了严重的破坏。还有一些人更喜欢吃一些不健康的食物,这些都会对身体造成伤害。因此,我们要保护生态环境,减少破坏,并从饮食方面做出调整,减少对身体的有害伤害。
2,大家要加强自我支持,保持乐观。在日常生活和工作中,我们常常会遇到一些问题和不愉快的事情,并产生心理和精神上的负担。大家要以宽广的胸怀,少一些嫉妒,妥善处理家庭和同事的关系,以保持积极乐观的心态,以此来缓解内分泌系统紊乱所导致的疾病。
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